Walking barefoot, also known as "earthing," has gone from being a kooky counter-culture trend, to a scientifically-researched practice with a number of remarkable health advantages, such as increasing antioxidants, reducing inflammation, and improving sleep.  Đi chân trần, còn được gọi là " tiếp đất ", đã không còn là một xu hướng phản văn hóa lập dị, một thực tế khoa học - nghiên cứu với một số lợi thế sức khỏe đáng kể, chẳng hạn như tăng chất chống oxy hóa, giảm viêm và cải thiện giấc ngủ ....

Dr. Stephen Mak treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and many patients recovered. Before he used solar energy to clear the illnesses of his patients. He believes on natural healing in the body against illnesses. See his article below. Bác sĩ Stephen Mak trị bệnh ung thư thời kỳ chót bằng những cách điều trị "không chính thống" nhưng rất nhiều bệnh nhân đã hồi phục. Trước đây, ông dùng năng lực mặt trời để chữa bệnh. Ông tin rằng cơ thể có khả năng tự hồi phục. Xin xem lời ông bên dưới. ...

Reading through the sharing of our life experience, we will know the "recipes" to balance and serenity is always reflected in the smile and way of life of this Dalai Lama. Đọc qua những chia sẻ về kinh nghiệm cuộc sống của sư, chúng ta sẽ biết được những “bí quyết” để có sự cân bằng và thanh thoát luôn được thể hiện nơi nụ cười và lối sống của vị Đạt-lai Lạt-ma này....

Recent news reports have touted the potential benefits of synthetic human growth hormone (HGH) as an anti-aging treatment.  But is it worth it?  Science weighs in. Báo cáo tin tức gần đây đã giới thiệu những lợi ích tiềm năng của nội tiết tố tổng hợp - của Hormone tăng trưởng ở người (HGH) như là một cách điều trị chống lão hóa. Nhưng nó có giá trị thật không? Khoa học nhảy vào tham khảo....

We are frequently asked about the relationship between HbA1c and plasma glucose levels. Many patients with diabetes mellitus now perform self-monitoring of blood glucose (SMBG) in the home setting, and understanding the relationship between HbA1c and glucose can be useful in setting goals for day-to-day testing. Chúng tôi thường được hỏi về mối quan hệ giữa HbA1c và nồng độ glucose trong huyết tương. Nhiều bệnh nhân đái tháo đường hiện nay tự theo dõi đường huyết (SMBG) tại nhà và hiểu được mối quan hệ giữa HbA1c và glucose có thể hữu ích trong việc thiết lập các mục tiêu cho xét nghiệm hàng ngày....

The first key in implementing a Type two Diabetes new diet is to eat less simple carbohydrates, sugar and saturated fat. Chìa khóa đầu tiên là thực hiện một chế độ ăn uống mới cho bịnh tiểu đường loại 2 đó là ăn ít: các loại tinh bột, đường, và chất béo bão hòa...

Buckwheat is increasingly known as a very healthy food due to its high mineral and antioxidant content. Incorporating buckwheat into your daily diet can help balance blood sugar levels, supporting weight loss. Kiều mạch ngày càng được biết đến là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe do hàm lượng khoáng chất và chất chống oxy hóa cao. Kết hợp ăn kiều mạch vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân....

Barley, the scientific name is Hordeum vulgare, is known in Chinese books as the buckwheat, not Coixseed. The Coixseed seeds we often see in tonic ginseng tea have the scientific name Coix lacryma-jobi, the Chinese medicine book is called Y Di, in English it is called Job's Tears, or Coixseed. Barley, tên khoa học là Hordeum vulgare, được sách Trung Hoa gọi là Đại Mạch , không phải là bo-bo. Hạt bo-bo chúng ta thường thấy trong chè sâm bổ lượng có tên khoa học là Coix lacryma-jobi, sách thuốc Tầu gọi là Ý dĩ, tiếng Anh gọi là Job's Tears, hay Coixseed....

Yoga instructor Thu Xinh will guide some simple Yoga poses exercises following. Hopefully, those poses will help you maintain body temperature, and makes the joints are more flexible and move easily. Note, those are problems or swelling of degenerative arthritis of the spine should begin slowly and fit the body's resistance. Huấn luyện viên Thu Xinh sẽ hướng dẫn một số bài tập yoga đơn giản sau đây giúp bạn luôn duy trì được nhiệt độ cơ thể, đồng thời làm cho các khớp được linh hoạt và cử động dễ dàng. Lưu ý những người đang có vấn đề thoái hóa cột sống hoặc sưng viêm khớp nên tập một cách chậm rãi và vừa với sức chịu của cơ thể...

Relaxation of any type is effective for pain management. People who do relaxation exercises are better able to tolerate pain, AND they actually feel less pain. In other words, relaxation exercises can take at least some of your pain away, and make the pain you do have a little easier to tolerate. Thư giãn ở bất kỳ cách nào cũng đều hiệu quả để đối trị đau đớn. Những người tập thư giãn có khả năng tốt hơn để chịu đựng đau đớn. VÀ họ thực sự cảm thấy đau đớn ít hơn. Nói cách khác, tập thư giãn có thể giảm đau một phần, và làm cho bạn chịu phần đau còn lại dễ dàng hơn....