"It's the healthiest thing I can think of to drink," says Christopher Ochner, PhD. He's a research scientist in nutrition at the Icahn School of Medicine at Mount Sinai Hospital. Tiến sĩ Christopher Ochner nói: “Đó là thứ lành mạnh nhất mà tôi có thể nghĩ ra để uống. Anh ấy là một nhà khoa học nghiên cứu về dinh dưỡng tại Trường Y Icahn tại Bệnh viện Mount Sinai....

Tea is the most widely known and consumed beverage in the world. There are three main types of tea—green, black, and oolong. Among all the types, green tea is the most preferred one due to its health benefits. People suffering from insomnia drink green tea to promote tiredness. But, does green tea make you sleepy? Trà là thức uống được biết đến và tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Có ba loại trà chính - xanh, đen và ô long. Trong số tất cả các loại, trà xanh là loại được ưa thích nhất do những lợi ích của nó đối với sức khỏe. Người bị mất ngủ uống nước chè xanh để giải mệt. Tuy nhiên, trà xanh có làm bạn buồn ngủ không?...

Japanese Green Tea is a type of tea that is made from Camellia sinensis leaves that have not undergone the same withering and oxidation process used to make oolong and black tea. It has the 6 most common categories are: matcha, sencha, gyokuro, hojicha, genmaicha, and bancha.  Trà xanh Nhật Bản là một loại trà được làm từ lá Camellia sinensis mà không trải qua quá trình làm khô héo và oxy hoá - được sử dụng để làm trà oolong và trà đen. Trà có 6 loại phổ biến nhất là: matcha, sencha, gyokuro, hojicha, genmaicha, và bancha....

Just cut 2-3 thin slices of lemon and put it in a cup containing drinking water.  The water will become "alkaline water". Drink for the whole day, just by adding more water. Take it as drinking water every day. It is good for health. This is the latest in medicine, effective for cancer! Read carefully & you be the judge. Chỉ cần thái 2-3 lát chanh mỏng và để vào trong một cốc chứa nước uống. Nước sẽ trở nên nước kiềm "alkaline water". Uống cả ngày, chỉ việc thêm nhiều nước hơn. Dùng nó như là nước uống hàng ngày. Nó tốt cho sức khỏe. Điều này mới nhất trong y học, có hiệu quả cho bệnh ung thư! Hãy đọc kỹ và tự thẩm định....

For the last several years I have been developing a contemplative approach to growing old and aging well. I have come to believe, as my teacher did, that spiritual practice can help us to age gracefully, and that the last part of life is a fruitful time for spiritual inquiry and practice. Trong nhiều năm qua, tôi đã suy ngẫm và phát triển ra một phương cách để vui sống tuổi già. Sau một thời gian suy ngẫm tôi cũng giống như thầy của tôi, tin tưởng rằng việc thực hành tâm linh có thể giúp cho chúng ta sống vui khỏe khi già, và giúp cho giai đoạn chúng ta sống vào lúc cuối-đời tốt đẹp hơn, khi có sự học hỏi, và sự thực hành về tâm linh....

Walking barefoot, also known as "earthing," has gone from being a kooky counter-culture trend, to a scientifically-researched practice with a number of remarkable health advantages, such as increasing antioxidants, reducing inflammation, and improving sleep.  Đi chân trần, còn được gọi là " tiếp đất ", đã không còn là một xu hướng phản văn hóa lập dị, một thực tế khoa học - nghiên cứu với một số lợi thế sức khỏe đáng kể, chẳng hạn như tăng chất chống oxy hóa, giảm viêm và cải thiện giấc ngủ ....

Dr. Stephen Mak treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and many patients recovered. Before he used solar energy to clear the illnesses of his patients. He believes on natural healing in the body against illnesses. See his article below. Bác sĩ Stephen Mak trị bệnh ung thư thời kỳ chót bằng những cách điều trị "không chính thống" nhưng rất nhiều bệnh nhân đã hồi phục. Trước đây, ông dùng năng lực mặt trời để chữa bệnh. Ông tin rằng cơ thể có khả năng tự hồi phục. Xin xem lời ông bên dưới. ...

Reading through the sharing of our life experience, we will know the "recipes" to balance and serenity is always reflected in the smile and way of life of this Dalai Lama. Đọc qua những chia sẻ về kinh nghiệm cuộc sống của sư, chúng ta sẽ biết được những “bí quyết” để có sự cân bằng và thanh thoát luôn được thể hiện nơi nụ cười và lối sống của vị Đạt-lai Lạt-ma này....

Recent news reports have touted the potential benefits of synthetic human growth hormone (HGH) as an anti-aging treatment.  But is it worth it?  Science weighs in. Báo cáo tin tức gần đây đã giới thiệu những lợi ích tiềm năng của nội tiết tố tổng hợp - của Hormone tăng trưởng ở người (HGH) như là một cách điều trị chống lão hóa. Nhưng nó có giá trị thật không? Khoa học nhảy vào tham khảo....

We are frequently asked about the relationship between HbA1c and plasma glucose levels. Many patients with diabetes mellitus now perform self-monitoring of blood glucose (SMBG) in the home setting, and understanding the relationship between HbA1c and glucose can be useful in setting goals for day-to-day testing. Chúng tôi thường được hỏi về mối quan hệ giữa HbA1c và nồng độ glucose trong huyết tương. Nhiều bệnh nhân đái tháo đường hiện nay tự theo dõi đường huyết (SMBG) tại nhà và hiểu được mối quan hệ giữa HbA1c và glucose có thể hữu ích trong việc thiết lập các mục tiêu cho xét nghiệm hàng ngày....